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Reto Salva O. Semanas 1-10. Objetivo: perder peso

Reto Salva O. Semanas 1-10. Objetivo perder peso fotos perfilReto Salva O. Semanas 1-10. Comenzamos a perder peso.

Salva O. es de 1973, esta semana pasada cumplió 41 años, está casado, tiene 2 hijos y es cristalero. Su peso en la báscula siempre ha sido bastante alto y últimamente mas alto aún de lo que era habitual. Ha probado varias veces ponerse a dieta consiguiendo algunas perdidas de peso de poca importancia. Aunque su trabajo no es sedentario y tiene actividad física, la genética no está de su parte y es propenso a ganar peso.

El tema del peso estaba ya a una altura que debía poner remedio como fuese, ya no por estética, sino por salud.

Tras varias conversaciones con Salva, se vió que tenia la motivación muy alta, debido a que estaba con mas peso que nunca, tenia molestias en espalda, rodillas y tobillos, sus familiares le sacaban el tema ultimamente…, y en definitiva estaba harto ya y queria cumplir su sueño de perder peso en cantidad y poner fin a su problemas actuales y a los que le quedaban por venir.

Se le propuso entrar en nuestro programa para perder peso al cual se interesó y tras darle una información básica, decidió varios dias después aceptar el reto y adelgazar de una vez por todas. Sigue leyendo

Dieta de la piña para adelgazar en poco tiempo

dieta de la piña para adelgazar¿Quieres perder peso rapido o simplemente limpiar el organismo?

Entonces la dieta de la piña es para ti. Si te decides por hacer la dieta de la piña, debes saber que ello te aportará una buena cantidad de vitaminas, minerales, fibras y enzinas que son buenas para los órganos que forman el sistema digestivo. La piña es además una gran fuente de vitamina C. Con la dieta de la piña podrás limpiar el organismo después de un fin de semana de comer y beber en exceso y podrás también perder peso en 2 dias, una semana o el tiempo que se te recomiende hacerlo. Hay gente que ha llegado a perder 3 kilos en 3 dias. Sigue leyendo

Descargar Mejor Torrent sin timos ni virus

Descargar Mejor Torrent sin timos ni virus logo2Descargar Mejor Torrent sin timos ni virus.

Otra web plagada de engaños visuales para colarnos toneladas de virus, malware y timos. Se trata de Mejor Torrent en el dominio .com.

Publicidad disfrazada de botones falsos con virus, mensajes de actualizaciones con malware, Imagenes animadas emulando video fake con el timo del número del movil (sms premium)…, en fin, no le falta de nada, tiene el pack scam completo. Sigue leyendo

Como adelgazar: Entrenamiento con pesas + cardio

Como adelgazar Entrenamiento con pesas + cardioDespués del artículo dónde os explicamos como adelgazar con un entrenamiento de baja intensidad, es hora de mostraros como podéis combinarlo con las pesas para ser todavía más efectivos en vuestra lucha contra el peso. Toda la teoría suena muy bien, pero cuando estás entrenando en el gimnasio con las pesas o haciendo cardio la cosa cambia.

Una vez puesto en el entrenamiento existen muchas pautas y claves a tener en cuenta si quieres tener éxito en tu objetivo de quemar grasa y perder peso. Sigue leyendo

Configurar emule. Ahora mas rapido que nunca

Configurar emule logoConfigurar emule desde cero y paso a paso. Haz que tu emule vaya a velocidad de vértigo.

Vamos a configurar emule siguiendo unos pasos, que si los hacemos al pie de la letra, aunque estemos en 2017, conseguiremos que nuestro emule funcione de forma excelente, a una velocidad impresionante y sin que nuestro router acabe saturandose ni relentice el resto de dispositivos de la red, como sucede con una configuracion emule clasica agresiva.

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Quiza te interese: Como usar uTorrent. consejos basicos y quitar publicidad >>> 🙂
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Video con los pasos de la configuración que vamos a ver y con comentarios:

1.-) Lo primero que debemos hacer es descargar el instalador de la versión oficial y olvidarnos de versiones que intentan parecer oficiales (mods), plus…, etc, por dos motivos:

  • No hay nínguna que zumbe tanto como un emule oficial bien configurado.
  • Existen varios programas con nombres parecidos (mods) que intentan timarnos. O bien recopilan informacion estadistica de nuestro equipo ó nos pediran un pago ó un codigo que nos enviarán por sms, con el cual nos suscribiremos a un servicio de sms premium por el que pagaremos. Cuidadin!

El emule es totalmente gratis, no hay que pagar por el, ni introducir ningún codigo y solo existe una web oficial, emuleproject.net, podeis comprobarlo en la wikipedia al final en “enlaces externos” (y también habla acerca de los mods falsos y sus timos). Sigue leyendo